Pack meditación

• Acceso completo a la escuela online
• 2 clases de yoga en directo cada semana
• 1 meditación en directo cada mes
• Incluye el pack Meditación
• Incluye el pack Yoga a la Carta

Si eliges el pack completo + directo, tienes 2 clases en directo cada semana. Los horarios son los martes 20:30 y los miércoles 7am (hora España)

No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Las clases de Kundalini Yoga no suelen tener niveles de principiantes o avanzados, sin embargo, siempre se ofrecen variantes para las posturas que pueden generar algún esfuerzo o molestia

El pack meditación es el pack más económico que podrás encontrar. A partir de 3€ al mes, tendrás acceso a todas las meditaciones y todos los retos de meditación. El contenido se va ampliando regularmente.

Si has elegido la suscripción con clases en directo (pack completo + directo), los horarios de clase están indicado en la plataforma. Ahora son los martes 20:30 y miércoles 7am (hora España) Puede variar de vez en cuando. También tendrás acceso a todas las clases grabadas cuando quieras mientras estés suscrito/a

Si has elegido la suscripción con acceso sólo a las clases grabadas (Pack Yoga a la Carta), te puedes conectar en cualquier momento y todas las veces que quieras mientras estés suscrito/a.

En esta escuela online, podrás encontrar clases de Kundalini Yoga, que incluyen diferentes niveles de dificultad, duración y enfoques específicos, también tendrás meditaciones, retos de meditación, clases de yoga nidra (relajación guiada)

Todas las clases se quedan grabadas y estarán disponibles para que las puedas hacer cuando quieras. Puedes seguir tu propio ritmo y repetir las clases según lo que te apetezca.

El pago que hayas elegido (mensual, trimestral o anual) se cobrará automáticamente cada mes, trimestre o año de la tarjeta que hayas ingresado como una suscripción. Para mayor comodidad, la suscripción se renovará automáticamente.

Te puedes dar de baja en cualquier momento

Las clases presenciales se realizan en Madrid (zona Embajadores) y hay retiros de yoga regularmente.

Te puedes suscribir a la newsletter para estar al tanto de todos los eventos presenciales y online https://miretirodeyoga.com/suscribete-a-mi-newsletter/ y recibirás también un regalo de bienvenida

Puedes contactar con Estelle por email: [email protected] o por Whatsapp 679210167

Si, tienes 7 días de prueba gratis. Te puedes dar de baja durante este período sin ningún compromiso.

En las clases en directo, puedes interactuar con la profesora a través de chat o preguntas en tiempo real. Al ser grupos reducidos, la atención es completamente personalizada. Además, la profesora estará disponible para responder tus preguntas fuera de las clases a través de nuestro sistema de soporte.

• Busca un lugar tranquilo en tu casa o en el lugar donde te encuentres
• Es recomendable tener una esterilla, aunque puedes utilizar una alfombra también.
• Os recomiendo sobre todo usar un soporte para sentaros, puede ser un cojín, un bloque, una manta doblada. Eso es importante para tu comodidad a la hora de estar sentadas/os en postura de meditación (o postura fácil)
• Puedes visualizar la clase a través de tu móvil, Tablet u ordenador, aunque recomiendo usar altavoces y ordenador para que el sonido sea más agradable.
• Usa ropa cómoda para la práctica, si usas ropa blanca, mejor, ya que ayuda a proyectar nuestra energía y es muy beneficioso para nuestra práctica

Si has elegido la suscripción con acceso sólo a las clases grabadas (Pack Yoga a la Carta), te puedes conectar en cualquier momento y todas las veces que quieras mientras estés suscrito/a.